Te dejo un video que me resultó muy curioso y además, es cierto lo que dice. Deseo que para los que todavía no os mováis sirva de motivacion. El tiempo no es una excusa, ya que con solo media hora al día se puede hacer muchísimo por tu salud.
Let's move and enjoy this video.
Un profesor-doctor responde a la vieja pregunta "¿Cuál es la mejor cosa que podemos hacer por nuestra salud?" pero de una manera completamente nueva.
El Dr. Mike Evans es el fundador del Laboratorio de Diseño de la Salud de la Li Ka Shing Knowledge Institute, Profesor Asociado de Medicina de Familia y Salud Pública de la Universidad de Toronto, y un médico de planta del Hospital de San Miguel.
Ilustrado por Liisa Sorsa
Producido, dirigido y filmado por Nick De Pencier
Edición de imagen y sonido de David Schmidt
Tío, Martin Wojtunik
Pizarra virtual de la construcción de James Vanderkleyn
Asistente de producción, Chris Niesing
© 2011 Michael Evans y Mercury Films Inc.
Con este vídeo se desmontan todas mis excusas para hacer ejercicio... Sólo hay que concienciarse de que "si quieres, puedes", y eso es lo que falla en muchas personas "las ganas de querer".
ResponderEliminarMas que las escusas, se habla de los beneficios. La cuestión es: Valen más los beneficios o seguirás una vida de escusas?
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